Việc này còn hơn cả nụ cười trên gương mặt bạn, vì nó tăng cường cả sức khỏe, vẻ đẹp hình thể và có ích cho xương cốt của bạn nữa đấy.
Đối với tất cả những ai là con người của công việc, tiếng chuông đồng hồ báo thức là một âm thanh không mấy dễ chịu. Vậy sao không biến tiếng chuông khó chịu đó thành một cơ hội để tận hưởng bữa sáng tình dục? Trên hết, các nhà khoa học cho rằng những ai bắt đầu mọi ngày với chuyện ân ái thường khỏe mạnh và hạnh phúc hơn những người khác.
“Ân ái vào buổi sáng sẽ tiết ra hoc môn oxytocin tạo cảm giác hưng phấn và khỏe khoắn cả ngày” Tiến sỹ Debby Herbenick tiết lộ, ông là tác giả của cuốn “Bởi vì nó mang lại cảm giác tuyệt vời”. Nó làm cho bạn mạnh mẽ hơn và đẹp hơn. Tình dục vào sáng sớm có thể làm tăng hệ thống miễn dịch của bạn bằng cách nâng cao mức độ của IgA, một thể kháng chống lại sự truyền nhiễm. Và việc lên đỉnh tiết ra một chất hóa học tăng cường mức độ estrogen, cải thiện bề mặt và cả bên trong làn da và tóc của bạn. Nếu bạn muốn có được hiệu quả tối đa của tình dục sáng sớm, hãy áp dụng những bí quyết dưới đây:
1. Đánh thức chàng một cách gợi cảm
Đặt đồng hồ báo thức với nhạc chuông nhẹ nhàng, và ngay khi bạn được đánh thức, nhẹ nhàng cởi bỏ đồ ngủ. Và thử mẹo này nhé: Nếu chàng nằm ngửa, hãy đặt tay lên hông chàng với ngón tay cái chỉ về phía bộ phận sinh dục của chàng, theo lời gợi ý của chuyên gia châm cứu Alexis Arvidson. Di chuyển ngón cái một cách chậm rãi và theo hướng cố định, với đường kính 2 inch. Theo một phương pháp cổ truyền về châm cứu, cọ xát vào vùng da nhạy cảm này sẽ làm cho sự lưu thông máu đi thẳng tới vùng bên dưới của chàng.
2. Sạch sẽ
Trốn vào phòng tắm để đánh răng còn hơn là trốn tránh hơi thở khó chịu. “Nó không chỉ giúp cho nụ hôn của bạn có vị bạc hà mà menthol trong kem đánh răng còn mang lại cho chàng một cảm giác rùng mình vì sướng khi được làm thỏa mãn tình dục bằng miệng.” Herbenick nói. Tập trung vào đầu dương vật của chàng và vùng da bìu dái, đó là hai vùng cực kỳ nhạy cảm. Lưu ý rằng: Chỉ mất vài phút để kích thích hiệu quả menthol nên hãy kiên nhẫn, chàng không thể cảm nhận được nó ngay lập tức. 3. Thưởng thức cảnh tượng cuộc yêu
Một phần của việc làm tình vào buổi sáng là trong ánh sáng ban ngày, rất khó để che giấu khuyết điểm của mình. Vì thế, hãy để cho sự bất an mang những khiếm khuyết đó đến với sự thoải mái thực sự thuần khiết, và thay vì che đậy dưới chăn thì hãy để chúng được tự nhiên hiện diện để cả hai có được sự thích thú khi nhìn ngắm. Chàng sẽ phơi mình dưới con mắt bạn và bạn cũng thế: các nghiên cứu của đại học Emory chỉ ra rằng phụ nữ cũng được kích thích bằng mắt nhìn như đàn ông trong suốt cuộc yêu.
4. Tận dụng sinh lý tự nhiên
Cơ thể chàng sẽ được kích thích ham muốn tình dục vào buổi sáng. “Trong khi chàng đang ngủ, lượng testosteron chàng sẽ sử dụng cho một ngày mới được tích lũy.” Gabrielle Lichterman, tác giả cuốn “28 ngày” tiết lộ “từ lúc chàng thức dậy, chàng có 3 tiếng tràn ngập lượng chất đó ở mức cao nhất.” Đừng để chúng bị lãng phí, hãy kích thích cơ thể cường tráng của chàng với những hành động chủ động.
5. Kích thích bản năng ham muốn của bạn
Ngay khi bạn tỉnh giấc, hãy nép vào người chàng để cảm nhận hơi chàng. Vì chàng chưa tắm nên bạn sẽ cảm thấy được kích thích với mùi hương tự nhiên của chàng. Theo các nhà khoa học tại đại học Pennsylvania, mùi xạ hương ở vùng dưới cánh tay đàn ông là một chất xúc tác cường độ tình dục mạnh mẽ.
6. Hãy thử những chuyển động thân mật
Vì cả hai vừa tỉnh giấc, nên hãy thử những tư thế yêu cầu ít lực: “tư thế thìa”. “Khi bạn đối mặt với chàng, mở rộng chân và dẫn dắt chàng đi vào trong bạn” Chuyên gia hôn nhân và tình dục của tờ “Thành phố New York”, tiến sỹ Jane Greer khuyên “Tay chàng sẽ thoải mái để khám phá những điểm nhạy cảm của bạn và chàng có thể thì thầm vào tai bạn.” 7. Lắp đặt vòi hoa sen đôi trong phòng tắm
Cùng nhau ngâm mình trong nước quả là lãng mạn nhưng thực tế thường trong phòng tắm chỉ dùng được cho một người một lúc. Hãy lắp đặt vòi hoa sen đôi trong phòng tắm, rồi tăng nhiệt độ nước, hơi nóng sẽ làm hồng làn da, làm chàng muốn chạm vào bạn hơn. Chà xát nhau với sữa tắm bạc hà, hương thơm sẽ đánh thức bạn khi nó kích thích các dây thần kinh, theo như nghiên cứu từ đại học Wheeling Jesuit ở miền Tây Virginia.
8. Cuộc ân ái nhanh
Ân ái lúc bình minh không phải là cuộc yêu dài. Trong thực tế, “buổi sáng là thời gian lý tưởng cho một cuộc ân ái nhanh, vì bạn thường trong lúc vội vàng và chất adremaline làm phát sinh nhịp đập tim nhanh sẽ tăng cường trải nghiệm còn lại” Gree tiết lộ.
Cuốn lấy chàng khi chàng ít chờ đợi nó (có thể lúc chàng vừa từ phòng tắm đi ra, chuẩn bị thay quần áo và ăn sáng). Và bạn có thể bỏ qua màn dạo đầu lúc này, vì theo một nghiên cứu được in trên tờ “Thời báo về thuốc tình dục” chỉ ra rằng nếu phụ nữ không xao lãng với những thứ bên ngoài như máy tính hay ti vi thì họ có thể được kích thích chỉ trong 30 giây.
Hãy nhớ rằng: ân ái nhanh không cần thiết phải bao gồm cả quá trình làm tình. Phần khởi động nóng bỏng, trải nghiệm cảm giác qua nhanh hay để chàng bắt gặp bạn đang kiểm tra mông chàng trước khi bạn ra cửa đi làm sẽ là một chặng đường dài để đánh thức được đam mê của bạn.
